A Urgência Emocional no Mundo Moderno

  

É comum, neste mundo apressado e sobrecarregado, nos pegarmos várias vezes ao dia exaustos, distraídos, e sem nem entender por quê. Tudo acontece ao mesmo tempo, e nossa atenção é sugada para todos os lados, como se estivéssemos presos num looping eterno de notificações, tarefas e compromissos que nunca cessam.

Tem sido frequente — quase regra — vivermos assim: estressados, atarefados, atropelando o próprio tempo, com listas infinitas de afazeres. Mas... será que isso é apenas comum, ou também é certo?

Essa pergunta me inquieta.

Até que ponto aceitamos, conscientemente ou não, esse modelo de vida que nos afasta de nós mesmos? Até onde vai nossa responsabilidade por manter esse ciclo girando, mesmo quando ele nos adoece emocionalmente?

Muitas vezes escuto: “O mundo exige que sejamos rápidos, produtivos, sempre presentes...”

Mas será que já nos perguntamos: E o que nós exigimos do mundo?

Quando foi a última vez que você se permitiu ouvir o silêncio?

E os pássaros da sua rua… ainda cantam? Ou foram abafados pelo barulho da urgência?

Não, talvez não possamos simplesmente nos desligar desse universo em constante movimento. Mas dentro do que nos cabe, podemos, sim, fazer um movimento inverso. Podemos dar menos espaço ao ruído e mais espaço ao sentir. Separar um tempo para ser, não só para fazer.

E nesse processo, é essencial revisitar nossas “urgências”. O que realmente é urgente? O que realmente é necessário? Será que nossas prioridades são nossas mesmo, ou estamos apenas repetindo padrões impostos, consumistas, que nos dizem o que devemos desejar e temer?

A resposta pode não ser simples, mas o exercício da reflexão já é, por si só, um ato de libertação.Um pequeno respiro em meio ao caos.

Algumas perguntas importantes... 

1. O que é realmente urgente para mim — hoje?

2. Como posso reservar ao menos 10 minutos do meu dia para o silêncio?

3. Estou vivendo no piloto automático ou consciente das minhas escolhas?

4. O que posso tirar da minha rotina para me sentir mais leve?

5. Que tipo de “sucesso” realmente faz sentido para minha alma?

6. O que tenho escutado mais: o barulho de fora ou a voz de dentro?

 

Precisamos nos Permitir Respirar

Não se trata de abandonar o mundo. Trata-se de reconfigurar o modo como o habitamos. De encontrar pequenas brechas no dia para se reconectar com o que importa. De questionar o que realmente é seu e o que foi imposto.

A urgência emocional no mundo moderno talvez seja esta: a necessidade de desacelerar antes que tudo nos ultrapasse por dentro.

 

Podes gostar de ler...